El Semanario Sin Limites | Una hora de meditación puede reducir la ansiedad y el estrés El Semanario Sin Limites Un nuevo estudio presentado por la American Physiological Society encontró que practicar la meditación puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad y estrés, y una hora puede ser suficiente. Para el estudio, los investigadores analizaron a 14 ... |
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