BioBioChile | Mindfulness: la práctica que te permite meditar en cualquier lugar BioBioChile No necesitas ponerte en la posición del indio, ni cerrar los ojos, ni tratar de poner la mente en blanco. El mindfulness o atención plena busca la completa consciencia del ser y, si lo logras, obtendrás múltiples beneficios. ¿Cuántas veces has repetido ... |
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